Lo stato di flow e l'autotelismo

Quando ami fare qualcosa, tendi a farla di più. Quando dedichi del tempo a fare qualcosa, migliori. Quando migliori alzi l'asticella. Quando alzi l'asticella, hai più probabilità di sperimentare il flow. Quando sperimenti il flow, ami ancora di più quell'attività. E quando ami sempre di più un'attività, continuerai a dedicarvi ancora più tempo. E così via. Questo bellissimo circolo del flow inizia e finisce nello stesso punto - l'amore per un'attività che stai svolgendo per il puro piacere di farla. Il flow è qualcosa di impossibile per un runner che compete unicamente per i trofei e i premi.

Christine Weinkauff Duranso e Mihály Csíkszentmihályi